LuuDH- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

56,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

658 ккал

Жир: 25,32г | Белк: 47,13г | Углев: 60,28г. Завтрак: Café, Café. Обед: Ocean Sea Palitos de Surimi, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Roncero Queso Burgos 0%, Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria. Ужин: GutBio Mezcla de Pipas, Granos de Sésamo y Anacardos, Fresas, Milbona Skyr Fresa. Перекус/Другое: Coca-Cola Zero Zero, Hacendado Tarta de Nata y Yema, Empanada de Atún, Coca-Cola Zero Zero. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса