NelleaL- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя NelleaL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1470 ккал

Жир: 54,06г | Белк: 66,32г | Углев: 190,38г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Лосось на Гриле, Перекусовъ Хумус Классический, Избенка Бурек с Мясом. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pasta Fresca Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Банан, Зеленое Яблоко, Клубника. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Панакота, Жизнь Март Тост с Ветчиной и Сыром . подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NelleaL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NelleaL- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

NelleaL-Изменение Веса