opraningtyas- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя opraningtyas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back to workout. After Being TBC survivor

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

584 ккал

Жир: 40,64г | Белк: 35,34г | Углев: 18,53г. Завтрак: Daging Bebek. Обед: Telur Rebus, Telur Rebus, Sayur Campuran. Ужин: Bebek Goreng. подробнее ...

1565 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 10 минуты, Отдыхать - 21 часа и 30 минуты, Спать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

opraningtyas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

opraningtyas- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

opraningtyas-Изменение Веса