16802838Ege- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

2290 ккал

Жир: 47,02г | Белк: 165,11г | Углев: 305,07г. Завтрак: Lotus Biscoff Biscuit Spread, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Koska Diyabetik Kayısı Reçeli, Yumurta Beyazı, Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Elma, Has Tavuk Galeta Unlu Baby Şiş. Обед: Yağsız Patlamış Mısır, Tat Hardal, Heinz Light Ketçap , Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Has Tavuk Galeta Unlu Baby Şiş, Züber Fındıklı Protein Bar, Milka Oreo, Dana Etinden Yapılan Köfte, Havuç, Pakmaya Şeker İlavesiz Puding. Ужин: Nutella Nutella, Milka Oreo, Elma, Havuç, Züber Fındıklı Protein Bar. Перекус/Другое: Havuç, Vanilya Esansı, Elma, Danone Activia Sade. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса