Ian Fleming- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

93,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1389 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 59,69г | Углев: 191,80г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Tesco Flapjack Bites, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Ужин: Tesco Bake At Home Baguette, Cook Lamb Casserole with New Potatoes. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса