illy8307- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

453 ккал

Жир: 12,13г | Белк: 56,96г | Углев: 69,92г. Обед: Nu 3 Nu 3 Shake, Pomme Golden, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Перекус/Другое: Pomme. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю