Светлана Путренкова- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя Светлана Путренкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

86,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

827 ккал

Жир: 39,95г | Белк: 47,27г | Углев: 71,48г. Завтрак: Крутой Окер Семечки Жареные, Груша. Обед: Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриный Фарш, Бублик, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Платье в Горошек Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Перекус/Другое: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Томатная Паста, Куриный Фарш, Бублик. подробнее ...

347 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светлана Путренкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светлана Путренкова- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

Светлана Путренкова-Изменение Веса