Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1760 ккал
|
Жир: 86,77г | Белк: 132,67г | Углев: 116,00г.
Завтрак: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Голландский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Лук, Яйцо. Обед: Миндаль Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Мираторг Свинина Лопатка, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью. Ужин: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Красная Цена Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
