Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1544 ккал
|
Жир: 56,73г | Белк: 82,56г | Углев: 186,58г.
Завтрак: Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Wholesome Organic Dark Brown Sugar, Parmalat Молоко 0,05%, Nespresso Кофе в Капсулах, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Седьмой континент Хурма, Окей Виноград Черный , Окей Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, NL International DrainEffect Red. Обед: Вася из Гуанчжоу Том Ям. Ужин: Цукаты Ананас, Киприно Сыр Пармезан, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Седьмой континент Хурма, Окей Яблоко Гренни Смит, Азбука Вкуса Зерна Граната. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Twix Имбирное Печенье, Mogyi Micro Pop, Окей Виноград Черный , Магнит Банан, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
rabiya0538-Изменение Веса
|
