Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashkafchik
Журнал
20 фев 22
dashkafchik- Журнал, 20 фев 22
Параметры Пользователя dashkafchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
67
Ж 80
Ш 32
Б 92,5
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2022:
1622 ккал
Жир: 56,97г | Белк: 119,23г | Углев: 153,86г.
Завтрак:
ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Лента Авокадо, Сырники 5% Сазыкина, Махеевъ Джем Апельсиновый.
Обед:
Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Первый Вкус Молоко 2,5%.
Ужин:
Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Куриные Крылышки с Кожей , Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein.
подробнее ...
1633 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashkafchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю