Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1459 ккал

Жир: 65,20г | Белк: 52,22г | Углев: 175,17г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, KEMBANG TAHU, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Kwetiau, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), MISUA SAU TAO MISOA, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Обед: Pecel, Gado Gado, Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum. Ужин: Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Bubur Nasi. Перекус/Другое: A&W Waffle, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Silver Queen Almond. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Аэробика - 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса