ともはるあ- Журнал, 15 фев 22

Параметры Пользователя ともはるあ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

1802 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 109,38г | Углев: 223,93г. Завтрак: マルサン有機豆乳無調整, フジパン本仕込み 6枚切, 株式会社ボディプラスインターナショナルバルクスポーツ　ナチュラルプロテイン, 明治オフスタイルべに花, 卵とじスープ. Обед: お粥, 春雨サラダ, 丸美屋食品麻婆豆腐中辛, 炊き込みご飯. Ужин: 株式会社ボディプラスインターナショナルバルクスポーツ　ナチュラルプロテイン, マルサン有機豆乳無調整, ご飯. Перекус/Другое: ブロッコリ, 焼き豆腐, 豚モモ肉, 三幸製菓　ミニサラダ, ブルボンアルフォートリッチミルクチョコ, ヨックモックビエ　オザマンド　ショコラ, ヨックモックシガール. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ともはるあ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ともはるあ- Журнал, 15 фев 22

Оставить свой Комментарий

ともはるあ-Изменение Веса