lisabinho- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1612 ккал

Жир: 64,19г | Белк: 103,98г | Углев: 150,23г. Завтрак: Ipanema Manteiga, Molico Leite Desnatado em Pó, Alegra Apresuntado, Davaca Queijo Mussarela , Panco Pão Integral. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Koni Store Sunomono, Tomates Cereja, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Marilan Biscoito de Leite, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Apti Chocolate 50% Cacau, Italac Leite Condensado. Перекус/Другое: LAR Filezinho de Frango Empanado, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Neugebauer Stikadinho. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса