gracesmom463- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя gracesmom463 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1485 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 69,34г | Углев: 194,39г. Завтрак: Quaker Rolled Overnight Oats, Alpine Fresh Blueberries, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk. Обед: Carrots, Sargento Natural Extra Sharp Cheddar Cheese Slices, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Glenview Farms Whipped Butter Spread, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Ужин: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Venti), Lettuce Salad with Tomato, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Minute Instant White Rice, Baked or Broiled Ocean Perch. Перекус/Другое: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Famous Amos Chocolate Cookies. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gracesmom463-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gracesmom463- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

gracesmom463-Изменение Веса