Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022
|
45,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1871 ккал
|
Жир: 70,94г | Белк: 134,59г | Углев: 150,14г.
Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, DIA Mozzarella Fresca, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Обед: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), DIA Mozzarella , Hacendado Espinaca Cortada, Cebolla Morada, Vino Blanco de Mesa. Ужин: Hacendado Quesitos Light, Nueces, Hacendado Quinoa con Verduras , Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Salsa de Soja, Cebolla Morada, Tomates, Hacendado Espinaca Cortada, Salmón. Перекус/Другое: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur de Proteinas, Nocilla Nocilla la Auténtica, Manzana Roja, Cecina, Nueces, Banano, Hacendado Obleas. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sayurima84-Изменение Веса
|
