Nadinka_M- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

3065 ккал

Жир: 106,68г | Белк: 124,98г | Углев: 281,11г. Завтрак: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Обед: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Макароны с Фаршем. Ужин: Мороженое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Apple Health - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию! Бесплатно 👍👍👍 Пишите на номер +79787863598 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ✅Мы учим основам ПП 🥗🧀🍳🥒🍅🍎🍏🥑 ✅Даём меню на день; ✅Рецепты ПП ; ✅Тренировки ; ✅Худеем коллективно, правильно питаясь. ✅Куратор на связи 24/7 🍏🍎🍐 Хотите к нам? Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру +79787863598

19 фев 22 написано членом: lilya bvgbjg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса