YULIYA_TA- Журнал, 19 фев 22

Сегодня какой-то жор не реальный.... 😢ё-мае!!!😢
В калл уложилась, но с углями перебор(
Стресс виноват либо предверие ПМС?

Заметила, что когда дома остаюсь, то рука так и тянется к холодильнику и ноги несут на кухню. Но отдыхать тоже надо ?! Тешу себя, что сегодня у меня читмилл на яблоках, авокадо, каше овсяно-пшеничной и литра какао 😃 ага?! Юля, какой читмилл на сушке?? Ты в своем уме?!

Главное иметь душевное равновесие!
Сегодня немного стрессанула 🤔
Расскажите, кто как справляется со стрессом????

55 кг Потеряно до сих пор: 2 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1709 ккал

Жир: 70,69г | Белк: 111,96г | Углев: 136,08г.   Завтрак: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Мясновъ Хлопья Овсяно-Пшеничные, Станция Молочная Кефир 1%, Масляный Король Мука Льняная. Обед: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Голден Яблоко , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пастилушка Пастила без Сахара. подробнее ...