jugrgrimrod- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя jugrgrimrod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

142,0 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 51,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

2260 ккал

Жир: 175,03г | Белк: 135,99г | Углев: 23,89г. Завтрак: Corned Beef, Egg Salad, Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Обед: Corned Beef. Ужин: Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Good & Gather Steakhouse Seasoned Beef Patties. Перекус/Другое: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. подробнее ...

3918 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jugrgrimrod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jugrgrimrod- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

jugrgrimrod-Изменение Веса