isainhas2- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя isainhas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1373 ккал

Жир: 53,74г | Белк: 84,49г | Углев: 138,17г. Завтрак: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Panco Bisnaguinha. Обед: Beterrabas, Lentilhas Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Amoras, Carambola. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isainhas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isainhas2- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

isainhas2-Изменение Веса