Addington- Журнал, 10 июн 14

Параметры Пользователя Addington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2014:

1522 ккал

Жир: 89,36г | Белк: 41,63г | Углев: 144,99г. Завтрак: Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel. Обед: Potato Skins Snack Chips. Ужин: Ranch Salad Dressing, Potato French Fries, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Bacon Thick Sliced, Cheeseburger. Перекус/Другое: Heath Ice Cream Bar, Celery, Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 10 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addington- Журнал, 10 июн 14

Оставить свой Комментарий

Addington-Изменение Веса