vinifcosta- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

108,3 кг Потеряно до сих пор: 66,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1823 ккал

Жир: 63,74г | Белк: 170,11г | Углев: 147,89г. Завтрак: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Pernil Assado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vitória Uva, Manga Palmer, Ovo Frito, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: caminhada 6 km/h - 1 час и 5 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса