Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022
|
72,9 кг
Потеряно до сих пор: 57,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2996 ккал
|
Жир: 83,39г | Белк: 94,62г | Углев: 476,29г.
Завтрак: Savory Helado Pasas al Ron, Marinela Mankeke, Lagos Del Sur Alfajor, Hellmann's Mayonesa Supreme Light , Palta, PF Mortadela Jamonada, Calo Queso Gauda, Tomates, Hallulla. Обед: Granizado, Cachantun Más Manzana, Hellmann's Mayonesa Supreme Light , Tomates, Papa, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Champiñones, Zanahoria, Lechuga, Apio, Pepino (Pelado). Ужин: Mote, PF Mortadela Jamonada, Calo Queso Gauda, Hallulla, Colun Yoghurt Frutos Secos, Altocampo Avena Instantanea. Перекус/Другое: PF Mortadela Jamonada, Hellmann's Mayonesa Supreme Light , Pepino (Pelado), Palta, Tomates. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
