Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
10 июн 14
PENSK8R- Журнал, 10 июн 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2014:
1304 ккал
Жир: 42,72г | Белк: 91,69г | Углев: 163,54г.
Завтрак:
McDonald's Diet Coke (Large), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke (Can), Flatout Light Original Flatbread, Healthy Ones Golden Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Tomatoes, Organic Girl Super Greens.
Ужин:
Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Tostitos Multigrain Scoops, Wendy's Chili (Small).
Перекус/Другое:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can), Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
подробнее ...
1494 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю