Ian Fleming- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

94,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1166 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 42,65г | Углев: 132,06г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Higgidy Feta & Red Pepper Veggie Rolls, Boiled Egg. Ужин: Chilli Con Carne with Beans and Rice. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса