LuuDH- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

56,4 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

703 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 33,51г | Углев: 65,92г. Завтрак: Café, Café. Обед: Fresas, Hacendado Langostino Cocido, Lechuga, Mangos, Aguacate, Mexifoods Tortillas Integrales. Ужин: RealValle Jamón Serrano , Huevo Cocido, Knorr La Crema de Alicia. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Muchas gracias!! poquito a poquito 💪🏻😊

19 фев 22 написано членом: LuuDH

💪🏻💪🏻💪🏻

19 фев 22 написано членом: @oleico

😊💪🏻ya vamos acercandonos!!

19 фев 22 написано членом: LuuDH

Ya has superado el ecuador hacia tu objetivo 👍¡¡Ánimo LuuDH!!¡¡Tú puedes!! 💪

19 фев 22 написано членом: Sandymmv

Muchas gracias Sandy!!😊💪🏻

19 фев 22 написано членом: LuuDH


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса