Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LuuDH
Журнал
19 фев 22
LuuDH- Журнал, 19 фев 22
Параметры Пользователя LuuDH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2022:
703 ккал
Жир: 31,68г | Белк: 33,51г | Углев: 65,92г.
Завтрак:
Café, Café.
Обед:
Fresas, Hacendado Langostino Cocido, Lechuga, Mangos, Aguacate, Mexifoods Tortillas Integrales.
Ужин:
RealValle Jamón Serrano , Huevo Cocido, Knorr La Crema de Alicia.
Перекус/Другое:
Café.
подробнее ...
1877 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Muchas gracias!! poquito a poquito 💪🏻😊
19 фев 22 написано членом:
LuuDH
💪🏻💪🏻💪🏻
19 фев 22 написано членом:
@oleico
😊💪🏻ya vamos acercandonos!!
19 фев 22 написано членом:
LuuDH
Ya has superado el ecuador hacia tu objetivo 👍¡¡Ánimo LuuDH!!¡¡Tú puedes!! 💪
19 фев 22 написано членом:
Sandymmv
Muchas gracias Sandy!!😊💪🏻
19 фев 22 написано членом:
LuuDH
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LuuDH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю