Wobbeltje!- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя Wobbeltje! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weegschaal stond zelfs nog een onsje lager maar was vervolgens onverbiddelijk en bleef vast op dit gewicht. Prima, zorg ik wel dat dat onsje morgen weg is 😁

64,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1635 ккал

Жир: 91,24г | Белк: 81,88г | Углев: 110,50г. Завтрак: AH Ananas Vers. Обед: Karaat Tonijnsalade, Lidl Ijsbergsla Mix. Ужин: Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Перекус/Другое: Zandvliet Kip Grillworst. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Moet je net als mij 6 kilometer lopen met een ontbijt en lunch van (gecombineerd) in totaal 633 kcal. 😂 Krijg alleen wel een beetje slappe benen van. 🥴

19 фев 22 написано членом: Dappere-Dodo

Heb denk ik een kleine 3km gewandeld vandaag (supermarkt heen, kleine omweg, terugweg) en dat vond ik al meer dan genoeg voor vandaag. Hoop dat je de rest van de dag nog wel wat behoorlijks eet

19 фев 22 написано членом: Wobbeltje!

Jawel, ik heb 4 (😍) bakjes gezonde maaltijden van mijn tante gekregen. Voor vanavond de pasta met o.a. Broccoli, groente, romige saus, kip en spekjes. (Vega) Weet niet precies wat er nog meer in zit, en in welke verhoudingen dus een beeeeeetje spannend! 😳 Met wat leftovers van de topping van de verkoolde pizza van gisteren. 😂 Verder heb ik net yoghurt met eiwitpoeder en granola op. Met de eerste twee uitgeschoten (oeps) maar zo kom ik zelfs beter aan mijn eiwitten en calorietjes. Geluk bij een ongeluk dan maar. 😉 Iets minder geluk nu met het weer, dat heeft besloten om de komende twee uur te gaan regenen. 🙈

19 фев 22 написано членом: Dappere-Dodo

Heerlijk, 4 bakjes gezonde maaltijden. Kun je lekker vooruit komende dagen

19 фев 22 написано членом: Wobbeltje!

Zeker weten 🥰🥰

19 фев 22 написано членом: Dappere-Dodo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wobbeltje!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wobbeltje!- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

Wobbeltje!-Изменение Веса