alice_judith- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя alice_judith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1300 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 62,33г | Углев: 119,77г. Завтрак: Melkunie Protein Strawberry. Обед: Gekookt Ei, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Wasa Lichtgewicht. Ужин: Zwagerman Ontbijtspek, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Van Gilse Schenk Stroop, AH Pannenkoeken Meergranen . Перекус/Другое: TUC Cracker, Smiths Wokkels Paprika, Chardonnay, Zespri Kiwi Gold. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Зарядка - 10 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alice_judith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alice_judith- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

alice_judith-Изменение Веса