Ophspring- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

62,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

3176 ккал

Жир: 128,83г | Белк: 122,84г | Углев: 381,41г. Завтрак: Naturino Леденец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Магнит Яблоко, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Starbucks Сахар. Ужин: Леденец Мятный, Магнит Яблоко, Майонез, Green Brim Суп Фасолевый, Леденец Мятный, Царицыно Колбаса Браун. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Power System Whey Isolate, Макдоналдс Сахар, Power System Whey Isolate, Power System Whey Isolate, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю