Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 20,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1240 ккал
|
Жир: 45,03г | Белк: 91,05г | Углев: 124,67г.
Завтрак: Смак Булка с Отрубями, Свеклы, От Мартина Семечки Отборные, Яйцо. Обед: От Мартина Семечки Отборные, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Окей Яблоки, Болгарский Перец, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста. Ужин: Планета Витаминов Манго Кубиками, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Картофель Молодой. Перекус/Другое: Пекинская Капуста, Яичный Белок, Шампиньоны, Едим с Пользой Какао-Порошок Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Окей Яблоки, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
