dterranova76- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

2151 ккал

Жир: 30,41г | Белк: 302,42г | Углев: 156,93г. До Завтрака: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. Обед: Bulgur (Kokt), Avokado, Kycklingkött (Ugnsstekt), Kycklingkött (Ugnsstekt). Ужин: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Перекус/Другое: ICA Basic Ananas Fryst, ICA Basic Fryst Mango, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

734 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса