bmv75- Журнал, 19 фев 22

Параметры Пользователя bmv75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2022

78,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2022:

1525 ккал

Жир: 87,41г | Белк: 95,10г | Углев: 92,11г. Завтрак: Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 20%, Зелёное Село Творог 9%. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Помидоры. Ужин: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Смак Хлеб Росток, Яйцо. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Чай, Русское Море Стольная Икра, Сыр Пармезан (Твердый). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmv75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmv75- Журнал, 19 фев 22

Оставить свой Комментарий

bmv75-Изменение Веса