Lizzy E- Журнал, 10 июн 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2014

63,6 кг Потеряно до сих пор: 33,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2014:

1222 ккал

Жир: 36,98г | Белк: 39,47г | Углев: 181,49г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Hellmann's Caesar Dressing, Innocent Cherries and Strawberries Smoothie For Kids, Red Delicious Apples, Potato Salad with Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Potato Salad with Egg, Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Caesar Dressing, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Lean Minced Beef, Red Kidney Beans. Перекус/Другое: Haribo Gold Bears, Costa Coffee Strawberry Lemonade (Primo), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 10 июн 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса