Bropa- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя Bropa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

93,6 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1965 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 133,68г | Углев: 262,00г. Завтрак: Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Black Chia Seeds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White, Egg. Обед: Campbell's Pho Broth, Rice Ramen. Ужин: Heinz Deep Browned Beans with Pork & Molasses, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Brown Rice (Long-Grain). Перекус/Другое: Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, 1% Cottage Cheese, Bananas. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Strength Training - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Stationary Bike - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bropa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bropa- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

Bropa-Изменение Веса