luizcmf- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

98,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

3967 ккал

Жир: 200,20г | Белк: 170,63г | Углев: 450,75г. Завтрак: Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Обед: Prats Suco de Laranja Integral, Carne Moída Refogada, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Batatas Fritas Caseiras, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Jeronimo Cheeseburger GG. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Starbucks Café Mocha (Tall), Coca-Cola Coca-Cola (Lata). подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса