rogerinhofs- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

69,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1519 ккал

Жир: 32,21г | Белк: 127,80г | Углев: 176,74г. Завтрак: Mamão, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Suco de Maracujá, Tomates, Couve Refogada, Berinjela Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Ужин: Músculo Bovino Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Wickbold Pão de Forma, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса