|
💃🏻💃🏻💃🏻
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 39,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1115 ккал
|
Жир: 78,38г | Белк: 76,42г | Углев: 24,82г.
Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Manteiga (com Sal), Chinezinho Alho Frito, Ovo Frito, Pilão Café, Cebolas, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Abacate, Heinz Mostarda Amarela . Обед: Azeite de Oliva, Sardinha Assada, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Tomates, Pernil Assado. Ужин: Tomates Cereja, Qualy Manteiga Extra com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Café. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Monique.jap =)-Изменение Веса
|
