vinifcosta- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

107,8 кг Потеряно до сих пор: 67,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1782 ккал

Жир: 63,02г | Белк: 182,30г | Углев: 129,27г. Завтрак: Piracanjuba Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: caminhada 6 km/h - 1 час и 5 минуты, Google Fit - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

🥳🎉💃🏻💃🏻💃🏻

18 фев 22 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса