mellicom- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

151 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 51 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1669 ккал

Жир: 79,27г | Белк: 108,13г | Углев: 126,47г. Обед: Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milch 1,5%, Spiegelei, Almette Schnittlauch, Ja! Delikatess Bacon, Sehne Bauernbrötchen. Ужин: Tomatenmark, Shirataki Nudeln, Bratensoße, Gefüllte Paprika. Перекус/Другое: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

4460 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса