LuuDH- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя LuuDH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

543 ккал

Жир: 23,08г | Белк: 27,54г | Углев: 52,52г. Завтрак: Café, Café. Ужин: Tortilla de Huevo, Ligeresa Mayonesa, Lechuga, Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria, La Cestera Integral de Trigo sin Corteza. Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolate 56% con Pistachos. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuuDH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuuDH- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

LuuDH-Изменение Веса