jontyboy- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 135 Happy. Gone overboard with getting back on plan. Onwards and downwards!

75,3 кг Потеряно до сих пор: 65,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1646 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 77,68г | Углев: 197,87г. Завтрак: Skinny Foods Maple Syrup, Asda Wheat Bisks. Обед: Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Pear, HP Brown Sauce, Tesco Soft White Rolls, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Ужин: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Egg, Branston Baked Beans, Roberts Bakery Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Asda Smart Price Ready Salted Crisps, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Semi-Skimmed Milk, Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

well done!

18 фев 22 написано членом: Addison5712

Thanks Addison5712😃👍

18 фев 22 написано членом: jontyboy

Your doing great jontyboy I hope your feeling well today.

18 фев 22 написано членом: buenitabishop

Thanks buenitabishop. I'm well, are you? 😀👍

18 фев 22 написано членом: jontyboy

Well done jonty, ur amazing xx

18 фев 22 написано членом: heatherboardman

Great work Jonty! And so good that you feel boosted by it. Keep going day by day.

18 фев 22 написано членом: mincepiemuncher

Thanks trytrytryagainagain & heatherboardman😃👍

18 фев 22 написано членом: jontyboy

I'm glad your well, so am I enjoy your day today.

18 фев 22 написано членом: buenitabishop

Thanks buenitabishop😀👍

18 фев 22 написано членом: jontyboy

Your so welcome jontyboy

23 фев 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса