olgef28- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1804 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 137,59г | Углев: 181,37г. Завтрак: Scott's Porridge Oats, Egg, Tesco Sultanas, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Semi-Skimmed Milk, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Total 0% Greek Yoghurt with Blueberry, Tesco Demerara Sugar. Обед: Chicken Breast Meat , Bananas , Tesco Carrot, Tesco White Cabbage, Tesco Leeks, Tesco Avocado , Morrisons Lemon Juice, Tesco Celery Sticks. Ужин: Green & Black's Milk Chocolate, KTC Pure Butter Ghee, White Rice (Long-Grain) , Salmon, Tomatoes, Egg, Tesco Skimmed Milk, Cucumber (Peeled). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю