kuta85- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

66,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1205 ккал

Жир: 20,74г | Белк: 79,17г | Углев: 117,31г. Завтрак: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch, Tomatenmark, Roggenbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Обед: Müller Müllermilch Protein Banane. Ужин: Reis (Gekocht), Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Перекус/Другое: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Tee. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 9 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса