alice_judith- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя alice_judith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1278 ккал

Жир: 69,28г | Белк: 64,68г | Углев: 97,86г. Завтрак: Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Wasa Lichtgewicht. Обед: Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Dulano Salami Flinterdun. Ужин: Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Kookroom Light, Knoflook, Rode Uien, AH Gebakken Spekjes, AH Spruiten. Перекус/Другое: Cheetos Chipito, Gekookt Ei. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Пилатес - 55 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alice_judith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alice_judith- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

alice_judith-Изменение Веса