AnnK@- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя AnnK@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

61,7 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1696 ккал

Жир: 85,37г | Белк: 78,65г | Углев: 157,77г. Завтрак: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Galbani Ricotta Cremosa, Bonvida Изюм без Косточки. Обед: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Петрушка, Помидоры, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Петелинка Филе Бедра Куриное , ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Ужин: Свекла Вареная, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое, Магнит Морковь Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Перекус/Другое: Кофе, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnK@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnK@- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

AnnK@-Изменение Веса