Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022
|
92,6 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 53,71г | Белк: 119,02г | Углев: 120,42г.
Завтрак: Kinder Шоколад Молочный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Vici Гиоза с Курицей. Обед: Лук, Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Арахис, Салат овощной с зеленью, Котлеты рубленные куриные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Ужин: Наша Рыбка Янтарная, Салат овощной с зеленью, Сыр Фета, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Котлеты рубленные куриные, Лук, Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Happy Corn Попкорн, Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
