Darel84- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1470 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 88,08г | Углев: 163,03г. Завтрак: Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа . Ужин: Яичный Белок. Перекус/Другое: Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса