Don Dizzisel- Журнал, 09 июн 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2014

102,6 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2014:

1865 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 45,83г | Углев: 280,71г. Завтрак: Little Debbie Mini Powdered Donuts, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas, Coffee with Cream and Sugar, Monster Beverage Java Monster Energy Drink, Margarine, Whole Wheat Bread. Обед: Herr's Herr's buffalo blue cheese, Kraft Fat Free Miracle Whip, Pepsi Pepsi (Can), Di Lusso Low-Moisture Whole Milk Mozzarella Cheese, Whole Wheat Bread, Open Nature Smoked Turkey Breast. подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 09 июн 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса