Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

1556 ккал

Жир: 72,04г | Белк: 74,27г | Углев: 157,37г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih. Обед: Nutella Selai Coklat, Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur, Wortel Dimasak, Lasagna tanpa Daging. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Kecipir, Nasi Merah. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Chocholate. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Аэробика - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса