YulettaRu- Журнал, 18 фев 22

Параметры Пользователя YulettaRu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2022:

2236 ккал

Жир: 129,62г | Белк: 87,36г | Углев: 176,21г. Завтрак: Окей Торт Рубленый, Торт Наполеон, Самбери Котлета из Говядины. Обед: Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Orion Choco Pie Mango, Капуста, Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Ужин: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Дикси Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Магнит Помело, Яблоко. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YulettaRu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YulettaRu- Журнал, 18 фев 22

Оставить свой Комментарий

YulettaRu-Изменение Веса