Shokero- Журнал, 17 фев 22

Параметры Пользователя Shokero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2022

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2022:

2136 ккал

Жир: 77,58г | Белк: 107,63г | Углев: 222,91г. Завтрак: Mollete, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano. Обед: Nocilla Nocilla la Auténtica, Fontaneda Galletas María, Paella con Mariscos. Ужин: Miel, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tejero Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Martinete Tomate Natural Triturado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada, Aceitunas Verdes, Cruzcampo Cerveza. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Cinta Correr - 5 минуты, Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shokero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shokero- Журнал, 17 фев 22

Оставить свой Комментарий

Shokero-Изменение Веса